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Liste des 14 thèmes abordés
I - Ce qu'est la cellulite
II - Vos aliments anti-cellulite à privilégier
III - Menu type starter sur les 5 premiers jours pour commencer à perdre du poids
IV - Menu des jours suivants à adopter sur le long terme
V Les sucres lents à privilégier
VI Les produits animaux à consommer une fois par jour, le midi ou le soir
VII Les sucres cachés interdits qui alimentent la cellulite
VIII Les sucres rapides interdits qui alimentent la cellulite
IX - L'assaisonnement : 1 cuillère à soupe possible à chaque repas
X Les boissons
XI - Les activités sportives à privilégier
XII - Les secrets des minces
XIII-Les astuces alimentaires
XIV les méthodes plus techniques anti-cellulite
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